Heb je last van kortademigheid en of hyperventilatie? Dan is het verband met ademhaling snel gelegd. Maar misschien heb je wel last van andere klachten. Zoals vermoeidheid, of misschien heb je snel spierpijn? Misschien heb je vaak hoofdpijn of voel je druk op je borst? Heb je snel koude handen of voeten? Of tintelingen? Heb je spijsverteringsproblemen? Voel je je gestresst en onrustig? Ben je angstig? Je denkt er misschien niet direct aan, maar heel veel van deze klachten worden onbewust beïnvloed door onze ademhaling. Veel mensen ademen zonder het door te hebben verkeerd, sterker nog, veel mensen houden onbewust vaak hun adem in.
Breathe in, breathe out
Individuele ademcoaching
Er zijn veel mogelijkheden om door middel van ademhaling onze klachten positief te beïnvloeden. Heb jij last van bovenstaande klachten of wil je gewoon weten of je eigenlijk wel goed ademt en wil je gewoon meer energie en heb je niet zo’n zin in een workshop? Dan is deze individuele behandeling iets voor jou! Omdat de behandeling individueel is, is er exclusieve aandacht voor jou en ben je sneller bij de kern.