Echte rust komt van binnenuit

Online Cursus: Lichaamsbewust geeft rust

Heb jij nog rust in je leven of ben je er net als veel anderen naar op zoek. De huidige maatschappij drijft ons op om harder te werken, meer te bereiken en in alles up-to-date te blijven. Je moet zoveel en er zijn zoveel mensen die een beroep op je doen. Natuurlijk sport je en heb je ook wel wat vrije tijd. Maar inmiddels lijkt die ‘vrije tijd’ opgeslokt door allerlei activiteiten en vele sociale verplichtingen. Doodvermoeiend. We willen rust en gaan er massaal naar op zoek. Maar we hoeven voor rust niet allemaal op een verre exotische vakantie of op retraite in een hutje in de bergen.

De rust waar we zo naar snakken is gelukkig veel dichterbij te vinden, gewoon in onze eigen omgeving. We dragen rust zelfs bij ons, in ons lichaam. We weten alleen niet meer hoe we erbij moeten komen. Je zoektocht naar rust eindigt hier, want dit is precies waar ESTA Health je bij kan helpen. ESTA Health heeft de nieuwe online cursus ontwikkeld: ‘Lichaamsbewust geeft rust’. In het comfort van je eigen huiskamer of kantoor, kun je de rust vinden waar je zo naar verlangt, rust van binnenuit.